Selbstentspannungstechniken gegen Prüfungsangst

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das uns alle irgendwann einmal betrifft: Ängste. Insbesondere Prüfungsangst steht dabei im Mittelpunkt, aber die Selbstentspannungstechniken, die ich mit dir teilen werde, sind auf so viele Aspekte des Lebens anwendbar, sei es...

Warum muss man Stoffwindeln einwaschen?

Wenn Du Stoffwindeln verwenden möchtest, ist es wichtig, sie vor der ersten Verwendung zu waschen, um ihre volle Saugkraft zu entwickeln und sicherzustellen, dass sie hygienisch sind. Doch warum muss man Stoffwindeln einwaschen? Die natürlichen Fasern von Stoffwindeln...

Wie kann ich Feuchttücher selbst machen?

Feuchttücher kann man ganz einfach selbst machen! Wenn du auf der Suche nach einer nachhaltigen und hautfreundlichen Alternative zu herkömmlichen Feuchttüchern bist, dann solltest du es einmal mit selbst gemachten Feuchttüchern probieren. Warum sollte man Feuchttücher...

Fachseminar Autogenes Training bei Prüfungsangst

Du möchtest Prüfungsangst bekämpfen, Entspannungseinheiten erleben und nebenbei auch noch was lernen? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich! Ich gebe ein Fachseminar zum Thema „Autogenes Training bei Prüfungsangst: Techniken zur Selbstentspannung und...